一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多(duō)少步(bù)，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要(yào)走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟

　　一(yī)公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行(xíng)速度(dù)会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数不(bù)同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该(gāi)单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科(kē)学(xué)家组(zǔ)成的(de)特别(bié)委员会定制的(de)标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以前(qián)就有(yǒu)着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等于多少千米(mǐ)的时(shí)候(hòu)就不要弄(nòng)混了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

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