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北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而(ér)且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)北京北站属于哪个区北京北站在地铁几号线？时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的(de)收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开(kāi)一(yī)些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。