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冰美(měi)式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的(de)成(chéng)分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡(fēi)因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来(lái)源于(yú)咖(kā)啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)，有助于排(pái)出体(tǐ)内滞留(liú)的水(shuǐ)分(fēn)，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴(xīng)奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化(huà)液(yè)，一(yī)定程度上(shàng)改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式(shì)添(tiān)加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的(de)咖啡含(hán)量低(dī)于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不会产(chǎn)生酸味(wèi)，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没(méi)有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而(ér)热(rè)美(měi)式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了)同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了p>

　　相比来说(shuō)热美式的(de)效果(guǒ)会好点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

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