怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些。

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