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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于子(zi)宫要进(jìn)行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一(yī)般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号(cù)进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇(fù0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。