一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音-绿茶通用站群

一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变(biàn)得完整，从而达到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的(de)食(shí)物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的(de)作用(yòng)，主(zh一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音ǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可(kě)以增强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。