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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体(tǐ)补充(chōng)一(yī)定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好，但要蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样不是(shì)这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚(yòu)子是(shì)生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什(shén)么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名(míng)列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨(lí)形(xíng)或(huò)葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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