1、锻(duàn)炼毅力：跆(tái)拳道训练是一件比较辛苦的(de)事情，在(zài)训练过程中可以培养自(zì)己不怕(pà)吃苦的精神，磨练自己的意志。

　　2、提(tí)高(gāo)身体素(sù)质：跆拳道是一项需(xū)要一(yī)定体力消耗的运动，适(shì)度的练习可以(yǐ)提高(gāo)身(shēn)体的抵抗力，减少生(shēng)病机会。

　　另外在少儿时期练习跆(tái)拳道(dào)可以使神经系统的结构和(hé)机能(néng)发生适应性改善，促进视觉、听(tīng)觉、肢(zhī)体感觉等各(gè)感觉(jué)机能的提高，使大脑更灵(líng)活、健全，反应更(gèng)迅速，动作更(gèng)灵敏。

　　同时跆(tái)拳道训练还能够(gòu)改(gǎi)善(shàn)心(xīn)肺系统(tǒng)的结构和(hé)功能，降低(dī)血(xuè)压和(hé)增加(jiā)骨胳密度，长(zhǎng)期(qī)的训练(liàn)可以使人精力和(hé)体力(lì)更加充沛，不易疲劳

　　3、提(tí)高合作(zuò)能力和集体荣誉(yù)感(gǎn)：跆拳道分为(wèi)个(gè)人和团队竞Medical staff可数吗，stuff技、个(gè)人(rén)和(hé)混(hùn)双以(yǐ)及团(tuán)体品(pǐn)势(shì)、跆(tái)拳舞(wǔ)、跆拳(quán)道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能(néng)表(biǎo)演好(hǎo)，在这些合作的(de)过程中可以培养自己的合作(zuò)精(jīng)神(shén)。

跆拳(quán)道考级国家(jiā)承认吗

　　跆(tái)拳道(dào)考级一般(bān)的级证(zhèng)都是中跆(tái)协的，也就是全(quán)国公认的。

　　哪怕是(shì)在道(dào)馆考，一般都会将成绩上报给上(shàng)—级跆(tái)协单位，然后下发证(zhèng)书。

　　如(rú)果是平时普通的升级考，应该是(shì)国家级的吧，因(yīn)为我的证书(shū)上就是(shì)写着中国跆拳道联盟。

　　而考黑(hēi)带以上的可以选(xuǎn)择考世(shì)界级的和(hé)国家级的。

　　中国(guó)跆拳道协会证书是全国通用的，道(dào)馆(guǎn)证(zhèng)书只(zhǐ)限道馆内部(bù)通用。

　　一(yī)般(bān)只有(yǒu)省级和世界级的跆拳道冠军才是国家承认的。

　　不管考(kǎo)级是否(fǒu)有用，我(wǒ)们都应(yīng)该立足于我们对孩子跆拳道学习和个人成(chéng)长有哪些帮助。

　　跆拳道，是一种(zhǒng)非(fēi)常热门的一(yī)种穗世(shì)运(yùn)动，很多人猜蚂肢们都会(huì)去练(liàn)习跆(tái)拳道，也有(yǒu)很多家长会让小孩子早(zǎo)早(zǎo)的(de)学习跆(tái)拳道，这是(shì)明(míng)智(zhì)的选(xuǎn)择(zé)，因为孩子小的时候柔韧力(lì)非常(cháng)的好，所以练习跆拳道不会(huì)很费劲，之所(suǒ)以(yǐ)跆拳道这(zhè)么热门，是因为它有很多的好处。

　　大(dà)家可能觉得跆拳(quán)道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年(nián)和成人(rén)练习(xí)。

　　其(qí)实不(bù)然(rán)，经过实践，有专家表示：让少儿练习(xí)跆拳道好处(chù)很多(duō)。

　　跆拳道的健体作用(yòng)不言而喻。

　　其动作(zuò)中的各种踢腿、手(shǒu)臂的(de)上格(gé)、下截、拉(lā)伸(shēn)等动作(zuò)，可使(shǐ)幼儿(ér)的肌肉和力(lì)量得到(dào)增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而(ér)增(zēng)强幼儿的(de)体(tǐ)力和柔(róu)韧性。

　　启(qǐ)智：跆拳道可给(gěi)大(dà)脑许多物(wù)春良好刺激。

　　练习过程不单是骨骼肌(jī)肉的(de)收(shōu)缩，而是(shì)空(kōng)间感知、经验、类(lèi)型识(shí)别等右脑功能的综合发挥，因此非常(cháng)有利于发展幼(yòu)儿的(de)空间转换(huàn)、形体感(gǎn)知(zhī)等右(yòu)脑功(gōng)能，提高了形象思维和创(chuàng)造力。

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