限(xiàn)选项目共两项，男(nán)生、女生第一限(xiàn)选项目(mù)相同，即“50米跑、一分钟(zhōng)跳绳、立(lì)定跳远”三选(xuǎn)一，此项满分为4分(fēn)。

　　男(nán)生第二限选项目(mù)为“掷实心球、引体向上”二选一，满(mǎn)分为4分；

　　女(nǚ)生第二限选项目(mù)为“掷实心(xīn)球、一分(fēn)钟仰(yǎng)卧起坐”二选一，此项满分(fēn)为4分。

　　因残疾丧失(shī)运动(dòng)能力（有(yǒu)残(cán)疾证）的考生，可(kě)申请免试，体育考试成绩以(yǐ)满分(fēn)30分计(jì)入升学总成(chéng)绩(jì)。

　　因严重伤病长期(qī)免修体育课及不能参加平(píng)时(shí)体育活动和统一测试的考生，可申(shēn)请免(miǎn)试(shì)，体育(yù)考试成绩按(àn)18分(fēn)计入升(shēng)学总成绩。

　　过(guò)于肥(féi)胖或患病不适于(yú)参加统一测试长跑项(xiàng)目的考生，可申请该(gāi)项目(mù)免试，该项目成绩按必测项(xiàng)目成绩满分的20%，即0.8分计算。

2021中考体育(yù)跳绳(shéng)评分标(biāo)准(zhǔn)是什么？

　　随着(zhe)中考和高考制度的改革，体育的占分比也(yě)是越(yuè)来(lái)越高，尤其是中(zhōng)考，体(tǐ)育俨然成为了一(yī)门(mén)大(dà)科，很(hěn)多(duō)学子的中考成绩(jì)就是(shì)被体育拉了(le)分，因(yīn)此中考体育是不能(néng)被忽视的。

　　那么，岁销2021中(zhōng)考体育跳(tiào)绳评分标准是什么呢?下(xià)面就这个问题，让(ràng)我们一起(qǐ)来看一下吧!

　　      2021中考体育跳绳(shéng)标准:满分(fēn)是每分(fēn)钟180个，优秀是(shì)每分(fēn)钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分(fēn)钟(zhōng)64个，每分钟64个以下为不及格(gé)。

　　当然了(le)，不同的地区考(kǎo)核标准不(bù)同，具(jù)体要以该(gāi)地区(qū)官方公布(bù)为准。

　　      中考(kǎo)体育跳绳，其实算得上(shàng)是比较简(jiǎn)单的一项考核了，不像(xiàng)是1000米长跑(pǎo)那(nà)样累，跳绳只(zhǐ)需掌握一定(dìng)的技(jì)巧就(jiù)可以了(le)。

　　比(bǐ)如说(shuō)一开始以20秒(miǎo)为单位(wèi)，看看自己20秒能跳几个，之后(hòu)逐渐(jiàn)增加自己的(de)数(shù)量，当敬液(yè)20秒突破40个的时候(hòu)，便可以用60秒乎稿游(yóu)来计时了(le)，继续突破自己。

　　同时考试之前要调节绳子的长(zhǎng)度(dù)，这一点是很(hěn)关键的，绳子长度(dù)不(bù)合适，非常(cháng)影响自己的发(fā)挥。

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