黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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