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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急(jí)躁。在开始阶段一定(dìng)要(yào)耐心练习(xí)基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服的(d亲爱的让你㖭我下黑e)。比如肺的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好(hǎo)方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气息动(dòng)则健肺(fèi)、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、 多听一些名家(jiā)吹(chuī)的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中(zhōng)体会(huì)韵味、体(tǐ)会技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名(míng)家(jiā)的曲子要贯穿在个学习的(de)过(guò)程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹(chuī)的(de)曲子(zi)常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、 练吹埙(xūn)不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也(yě)好(hǎo)，这样就能集(jí)零(líng)为整，积(jī)少成多，把一(yī)些(xiē)零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一段时(shí)间要有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就(jiù)是说在一段时间内重点专练这种技法。等到这种技法(fǎ)练得差不多了，再(zài)练其他技法。练曲目也是如此。

吹埙为(wèi)什(shén)么不吉利？

　　不要(yào)吹埙是因为(wèi)人们觉得埙的声音比(bǐ)较的婉转(zhuǎn)，可以引起人们的思念故人之情(qíng)，所(suǒ)以很多人不喜欢(huān)吹埙(xūn)。

　　其实埙是(shì)可(kě)以用来吹，它是中国最古老的吹(chuī)奏乐器，在很大(dà)重大的(de)场(chǎng)面都能见(jiàn)到，吹(chuī)出来(lái)的(de)声音婉转(zhuǎn)悠扬，让人(rén)回(huí)味无穷。

　　在世界的舞(wǔ)台上，他们(men)对(duì)于(yú)埙的评价也是很高(gāo)的，体现(xiàn)出(chū)埙(xūn)更古老的价(jià)值。

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　　埙(xūn)是中国(guó)古代重要的乐器之一。

　　在(zài)可考的文字记载(zài)中我们可以(yǐ)确认，埙(xūn)在战国初就广泛应用于(yú)宫廷的祭祀活动中。

　　秦汉以后，埙成了宫廷(tíng)雅乐(lè)乐器大家(jiā)族中(zhōng)的重要成员。

　　只是近百年来，由于种种原(yuán)因，人(rén)们(men)除了在欣赏宫廷雅(yǎ)乐时还可偶(ǒu)或一(yī)闻埙乐(lè)外(wài)，几乎不(bù)知道还有埙这样一种乐器(qì)了。

　　到(dào)了二十(shí)世纪三、四十年代，在(zài)公演中埙乐几绝于耳。

　　八十(shí)年代以(yǐ)来，在演奏家、制作(zuò)家和作曲家的共(gòng)同努力下，埙作(zuò)为乐器有(yǒu)了标(biāo)准化和(hé)规范化的制作，喜(xǐ)爱埙乐并且学习、演奏的人越(yuè)来越多，习埙的热潮悄然兴(xīng)起。

　　从埙(xūn)上人(rén)们似乎找到了遗失已久(jiǔ)的古(gǔ)风(fēng)，埙正在(zài)成为一(yī)种文(wén)化(huà)现象被越来越多的(de)人所关(guān)注。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百科(kē)-埙

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