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反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗沙田柚怎么样挑甜的呢沙田柚可以减肥吗

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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不(bù)可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的(de)维生(shēng)素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可为(wèi)身反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗体补充一(yī)定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都(dōu)有它适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面(miàn)尖，下面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛(fàn)着光(guāng)的(de)，就说明这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生(shēng)长(zhǎng)得比(bǐ)较(jiào)好的，可以放心购买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。