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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙(xūn)切(qiè)忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢(màn)后快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多(duō)困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克(kè)服的。比如肺的功(gōng)能、指的(de)弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等都(dōu)可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身20分米等于多少米 20分米等于多少厘米体的好(hǎo)方(fāng)法，手指动则健(jiàn)脑、练(liàn)记(jì)忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息动则健肺、练调息(xī)则(zé)利(lì)肺。吹(chuī)埙(xūn)又是(shì)一项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听(tīng)必(bì)有(yǒu)益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技法、体(tǐ)会技(jì)巧(qiǎo)。听名家(jiā)的(de)曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学(xué)习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴(bàn)自己、感染自己、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然，用(yòng)专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练20分米等于多少米 20分米等于多少厘米一会儿。哪怕(pà)是几分钟(zhōng)也(yě)好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些零散的(de)时间都调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划(huà)，在一段(duàn)时间要有(yǒu)一个重点。比如练一种技法，先要(yào)集(jí)中练，就是说在一段时间内重点专练这种技法。等到这(zhè)种(zhǒng)技(jì)法练得差(chà)不多了，再练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是如此(cǐ)。