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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度(dù)较低(dī)的(de)环(huán)境苹果(guǒ)保存的时间(jiān)会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生(shēng)素(sù)对于身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应(yīng)该保(bǎo)证良(liáng)好(hǎo)的(de)生(shēng)活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于(yú)营(yíng)养不(bù)良或者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果(guǒ)可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下(x凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗ià)苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果(guǒ)会(huì)自(zì)带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不买(凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不(bù)太好吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(tè)别红(hóng)，有(yǒu)些粉(fěn)，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一(yī)丝一(yī)丝(sī)的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这(zhè)样(yàng)的(de)一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)不(bù)宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加(jiā凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作(zuò)用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发(fā)症。

　　白(bái)细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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