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劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神(shén)，健(jiàn)脑劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核(h劲仔深海小鱼是什么鱼做的，劲仔小鱼是海鱼还是淡水鱼é)桃有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。