随着社会的发展，越来越多的人们都没有时间(jiān)进行(xíng)“夫(fū)妻生活”，因此(cǐ)很多人都选择(zé)的是(shì)自己解(jiě)决！

在我们身边可(kě)能很多(duō)的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生理需求，但是很多(duō)的人(rén)可能并不是(shì)很清(qīng)楚(chǔ)，其(qí)实也有很多的(de)女性喜欢自我解决。

我们(men)普(pǔ)遍认(rèn)为自我解决生理需求(qiú)对(duì)身体的(de)健康是(shì)有害(hài)的，其实凡(fán)事都有两面(miàn)性。女(nǚ)性朋友若喜欢自我解决生理需求的(de)话，也(yě)能够从中得到益(yì)处。

缓解(jiě)压力

现在女性(xìng)朋友在工作(zuò)中(zhōng)压力也是非常巨大的(de)，而(ér)且有些女性可(kě)能(néng)为了工作选择夫(fū)妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了(le)生(shēng)理需(xū)求就无法可以解决。

其实(shí)自我解决生(shēng)理需求能够帮助(zhù)缓解心理和精(jīng)神压力，能够让女人的身(shēn)心变得更(gèng)加的放(fàng)松(sōng)，缓解(jiě)紧(jǐn)张的情绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防感染(rǎn)

如(rú)果女(nǚ)性朋友(yǒu)和他人(rén)进(jìn)行夫妻(qī)生活的话，很(hěn)可能会(huì)将他人身(shēn)上的病菌和细菌传播(bō)到自己身上，大大增加患(huàn)上(shàng)妇科疾病的概率。而(ér)女性朋友若有自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求的(de)情况，能够帮(bāng)助在一定程度上预防细菌和病(bìng)毒的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决生理(lǐ)需(xū)求的过(guò)程(chéng)中，身体内(nèi)会分(fēn)泌一种天然的镇痛剂，这也是一(yī)种激素，能够(gòu)帮助(zhù)缓解疼痛的情况，所以(yǐ)如果在日常生活中，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的(de)时(shí)候，适当的解决一下生(shēng)理(lǐ)需求，能(néng)够(gòu)有利于缓(huǎn)解疼痛(tòng)。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性朋友来(lái)说，适当的自(zì)我(wǒ)解决生理需求，也能够有利(lì)于帮助(zhù)燃烧身体的(de)卡(kǎ)路(lù)里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好(hǎo)的帮助。

更好的爱(ài)自己

女性朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求的时候(hòu)，能(néng)够自(zì)己(jǐ)驾驭自(zì)己的身体，这样更能够让自己(jǐ)的身(shēn)体进入到高潮的状态，让自(zì)己获得满满的幸(xìng)福(fú)感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决(jué)生理需求有这么(me)多的好处，但(dàn)是对于女性朋友来说，一定要记住千万不要频繁这样做。凡(fán)事(shì)都有度(dù)，如果这样(yàng)过(guò)于频繁的话，会对女人(rén)的(de)子宫，阴道(dào)造成不良(liáng)的刺(cì)激，会大大增加患(huàn)上妇(fù)科(kē)疾病的概(gài)率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋友对待(dài)性生活的欲望降低(dī)，这(zhè)样反而不利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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