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吹埙是有氧运(yùn)动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不(bù)要(yào)急于吹曲子。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后短、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多(duō)困(kùn)难，但(dàn)只要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如肺的(de)功能、指(zhǐ)的弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹(dàn)性、记忆力等都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很(hěn)好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会(huì)韵(yùn)味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗(guàn)穿(chuān)在个学习的过程(chéng)中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常(cháng俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗)陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专(zhuān)门的时(shí)间练，(当然，用专门的时(shí)间练(liàn)更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集(jí)零为整，积(jī)少成多(duō)，把一些(xiē)零散的时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要(yào)有(yǒu)一个大略的计划，在一段时(shí)间要有一个重点(diǎn)。比如练一(yī)种技法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间内重(zhòng)点专练这种技法。等到这种技法练得(dé)差不多了(le)，再练其他技法(fǎ)。练曲(qū)目(mù)也(yě)是如此。