什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得刚结婚是不是会天天做到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意(yì刚结婚是不是会天天做)识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(刚结婚是不是会天天做duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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