近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持(chí)和(hé)刘(liú复活的作者是谁，复活的作者是谁)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的(d复活的作者是谁，复活的作者是谁e)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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