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冰美式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消(xiāo长征有多长公里 红军长征一共用了几年)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含(hán)的咖啡因也有兴(xīng)奋神(shén)经的作(zuò)用。适量(liàng)饮用可(kě)以提神(shén)醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道(dào)分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度上改善(shàn)便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式(shì)制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低于(yú)热(rè)美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的(de)，主要(yào)区别在于(yú)不(bù)同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会(huì)产生酸味，味(wèi)道(dào)很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而(ér)热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清(qīng)爽，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热(rè)美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只要(yào)美式(shì)不(bù)加奶(nǎi)和(hé)糖，是有(yǒu)减(jiǎn)肥效果的。

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