魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了魔pupil是什么意思 pupil是可数名词吗芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔pupil是什么意思 pupil是可数名词吗芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是(shì)有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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