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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。