牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入适(sh十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思ì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净(j十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思ìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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