魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的(de)是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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