初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分(fēn)；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中(zhōng)女生800米成绩对照(zhào)表，中考女子(zi)800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng)，按秒(miǎo)表记录的(de)分、秒记录成绩，不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者，考(kǎo)务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应，不会产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查好要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有(yǒu)的(de)时候会增(zēng)加身体的(de)负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想(单倍行距是多少xiǎng)开心的(de)事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑过这个位置的(de)时候，就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈，这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合(hé)格？

　　根据国家学生体质(zhì)健康标准，以初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级请参(cān)看国(guó)家学生体质健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦(tǎn)卜成绩(jì)，见下(xià)表：

　　各地中考体(tǐ)育项(xiàng)目(mù)不尽相同，应到相关部门(mén)进行(xíng)更准确的(de)咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育(yù)中考初三女(nǚ)生(shēng)必考项(xiàng)目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出(chū)发(fā)，起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线(xiàn)，遵循右侧(cè)超越田(tián)径规则。

　　考试过(guò)程中考生无犯规现象，记(jì)为成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì)，不(bù)足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务(wù)员将考生带离跑道(dào)，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组，每个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-体育(yù)中考(kǎo)

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