踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足(zú)球的(de)个子矮(ǎi)踢足(zú)球可(kě)以(yǐ)长高个子(zi)的(de)。

　　关于踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的(de)个(gè)子(zi)矮以及为什么踢足球的(de)个子矮，踢足球不利于长(zhǎng)高，踢(tī)足(zú)球可(kě)以长(zhǎng)高个(gè)子吗女生，踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗男生，踢足球可(kě)以长高嘛等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识(shí)：

踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的(de)，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经常踢(tī)足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的(de)增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什(shén)么(me)装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能(néng)最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发(fā)挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要(yào)的(de)，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的专业足球(qiú)运动(dòng)上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在身(shēn)体的(de)对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节(jié)，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗(hàn)量都是(shì)相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几次(cì)也没关系，不(bù)要等到累得不行的时(shí)候(hòu)再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有(yǒu)优势(shì)，对抗(kàng)中(zhōng)也(yě)有优势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就(jiù)大打折扣(kòu)了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首(shǒu)战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到(dào)了现(xiàn)场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 蒸馒头开锅多少分钟熟透，蒸馒头开锅多少分钟熟透了