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什(shén)么是步频和(hé)步(bù)幅(fú)，步频的计算方法

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什么是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频(pín)就是你跑一(yī)百米所用的步(bù)数，每个人是(shì)不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是(shì)一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚(gāng)起步会少一点，并团后面大(dà)概就是一(yī)步(bù)两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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