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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存(cún)的时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生素(sù)对(duì)于身(shēn)体的营养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应该(gāi)保证良好的(de)生(shēng)活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由(yóu)于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大(dà)又甜的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能是(shì)加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟(shú)的苹果会自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类(lèi)似(shì)酒精(jīng)味(wèi)，这种苹果说明放(fàng)了(le)很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯，那这(zhè)个(gè)苹(píng)果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那(nà)些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的(de)一般(bān)味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低(dī)热量食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分(fēn)可溶(róng)性大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上(shàng)含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人(rén)均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加(jiā)重或(huò)影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食(shí)苹果(guǒ)。

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