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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降(jiàng)低(dī)血压的(de)功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同(tóng)一种(zhǒng)物质，大(dà)黄米(mǐ)别名是软黄(huáng)米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体(tǐ)代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去<敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方的一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科(kē)植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物(wù)形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色。