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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗,为什么踢足球(qiú)的个子矮
踢足球(qiú)可(kě)以长高个(gè)子的。这一状况是由年龄决定(dìng)的,如果是(shì)七、八(bā)岁的(de)青少(shǎo)年,骨骼还没(méi)有发育完全,骨骼骺板还在,那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类(lèi)的运动,就可以刺激成骨细胞生长,从而长高。
但对已经十几(jǐ)岁的青少年来(lái)说,骨骼已经发育完(wán)全了(le),经常踢足球,也不(bù)能保(bǎo)证长高。
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踢(tī)足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)
踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。
守门员还要装备手套。
在踢足球的时候(hòu),对身体的保护是不(bù)可缺(quē)少的,因为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有,球鞋,这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。
球(qiú)鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好,还能(néng)最大程度的(de)让自己的能力发挥出来,所以(yǐ)有一双适合自己(jǐ)的球鞋(xié)是非常重要的。
很多(duō)刚(gāng)入门(mén)的(de)朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备,其实球衣是(shì)很重要的,比如宽松的(de)短裤,透气性好的专业足球运动(dòng)上衣,以及高筒类的足(zú)球袜,这些都是必(bì)不可少的(de)。
另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán),脚链以及(jí)戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰,因为在身体的(de)对抗(kàng)中,很容易造成各种伤害(hài),不(bù)管什(shén)么运(yùn)动,都要把安(ān)全放在(zài)第一位。
踢足球要注(zhù)意(yì)什么
1、做好(hǎo)准备活动,脚再(zài)痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。
准备活动至少也要(yào)10分钟,可以先慢(màn)跑一(yī)段,活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节,让身体微(wēi)微出汗,把关(guān)节、韧带都拉开,踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。
2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多,技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对(duì)较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服,球(qiú)鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。
3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。
场地不平(píng)、碎石(shí)杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑),容易造(zào)成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。
4、及时补充水(shuǐ)分。
最(zuì)好(hǎo)把水放在场边,感到口渴的(de)时候就喝一点,多(du小迷糊面膜成分安全吗,小迷糊适用年龄段ō)喝几次也没关系,不要等(děng)到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次(cì)性喝很多(duō)。
5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是一(yī)项全天候的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。
高温湿(shī)热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。
踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗
一般是(shì)不要求(qiú)的。
但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿长在速度上有优势,对抗中(zhōng)也有优(yōu)势,而个(gè)小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。
作(zuò)为足球运(yùn)动(dòng)员(yuán),最(zuì)理(lǐ)想的身高(gāo)1.78-1.85之间,有速度(dù)有对抗,而且相对(duì)灵活;
而腿短(duǎn)的,你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才能完成,控(kòng)球抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏,特别是高球争点。
对于守门员(yuán)来说,理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米,那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的(de)范围才大,这是臂展优势;
如果低于(yú)1.9,可控范(fàn)围就大(dà)打折扣(kòu)了(le),但(dàn)高于(yú)2米,灵活性就下降(jiàng)了,主要(yào)是(shì)还原慢,连续(xù)扑救辗转不利索。
12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚
0-3,国足不敌澳大利亚,一(yī)战现原形,在40强赛(sài)中(zhōng),国足优势明(míng)显,但到了12强赛,和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交手(shǒu),国足(zú)露馅了。
现在,国足各项赛事12连胜宣告结束。
此(cǐ)外,除了2013年(nián)击败澳大利亚,最(zuì)近2次碰到对手(shǒu),国足全败!这场(chǎng)比赛,FIFA十分重(zhòng)视,甚至,因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场(chǎng)看球,他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈,这(zhè)样,FIFA就能够赚更多钱。
可惜,最(zuì)终的结果,估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。
因(yīn)为这场(chǎng)失利(lì),李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的首败,过去12场各项比赛,国(guó)足全胜。
但显然,国足(zú)此前的对(duì)手不够强,这场遭遇澳大利亚,国足现原形(xíng)了。
此前(qián)12强赛,8场是热身(shēn)赛(sài),和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢(tī),对(duì)手(shǒu)不敢认真(zhēn)踢,怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。
后面4场40强赛,对手(shǒu)实(shí)力有限(xiàn)。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了