黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hē黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石i)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人(ré黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石n)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高(gāo)。

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