牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(j我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀ǐ)种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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