牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(卯怎么读，卯足劲是什么意思解释de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉卯怎么读，卯足劲是什么意思解释着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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