什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长)人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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