张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候(hòu)是(shì)130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是(shì)一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不(bù)过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖(pàng)了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都是不过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实(shí)都是(shì)非常简单(dān)的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的(de)。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了(le)之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在(zài)固有的(de)审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人的(de)认知也是有(yǒu)关(guān)系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖(pàng)为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人(rén)穿出(chū)来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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