马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子(zi)知识菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要(yào)不(bù)然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的(de)马铃薯归(guī)于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性(xìng)，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下(xi菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗à)暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑(hēi)的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买食材的(de)时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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