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公安协警工资多少，公安协警怎么样红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能(néng)够(gòu)生吃吗

　　红薯是能够生吃的(de)。

　　红薯为一类较常(cháng)见的食物，能够生吃红薯，但不主张生吃红薯。生吃红薯不会引起中毒，但生(shēng)红薯中(zhōng)含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中的淀(diàn)粉(fěn)很难消化、吸(xī)收，有或许(xǔ)由于消化不良(liáng)而出(chū)现腹(fù)胀(zhàng)、打嗝(gé)。将生(shēng)红薯做熟，才(cái)可(kě)让红薯中的淀粉发生变化，相对更易消化。

　　一(yī)起(qǐ)不主张食用过多生红薯，是由(yóu)于生红(hóng)薯中含有一种气化酶，会导致食用红薯(shǔ)后产气，感觉腹胀难过。

红薯怎(zěn)样挑(tiāo)才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心红薯、黄心红薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红(hóng)薯的滋味(wèi)甜美，口感(gǎn)比较脆爽，含糖(táng)量(liàng)十分(fēn)高，蒸熟之后香(xiāng)气(qì)溢散，口感十分嫩(nèn)。

　　白心(xīn)红薯淀粉含量比较高，口感上糯而不腻，一般用来制造薯粉，有嚼(jué)劲。

　　黄心红(hóng)薯(shǔ)是最常见(jiàn)的(de)一(yī)种，合适蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办(bàn)法(fǎ)，口感也是十分的(de)清甜爽滑。

　　紫心(xīn)红薯口(kǒu)感上不是特别好，可是养分价值比较高。

　　几种红薯(shǔ)的口感不同也比较(jiào)大，在购买的时分依(yī)据(jù)自己(jǐ)的需求(qiú)来挑选就好了。

　　2、看红薯的外(wài)观。

　　首要(yào)咱(zán)们最(zuì)直观能看(kàn)到的便是(shì)红薯的外观了(le)，在购买红薯的时分，咱们能够先看(kàn)下红薯的(de)外观，挑选外形丰满、外表润滑地进(jìn)行购买，假如红薯(shǔ)外表皮是高(gāo)低不平或(huò)许有(yǒu)黑点、发霉或(huò)许(xǔ)是有缺口的就别买(mǎi)了(le)，这(zhè)种有或许是(shì)寄存时刻过久(jiǔ)，或许会有蜕变的问题，假如(rú)是(shì)外表特别(bié)粗糙，或许也是(shì)寄存过久，水(shuǐ)分有些丢失掉了(le)，还有便是发芽的必定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的(de)时分，咱们(men)尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗形(xíng)状的红薯，这种(zhǒng)红薯的口感是比较好的，由于这种红薯在成长的过(guò)程中(zhōng)养分吸收(shōu)得(dé)比较均匀，养分价(jià)值更(gèng)好，圆润的红(hóng)薯看起来(lái)比(bǐ)较美观，可是相比较来(lái)说，两头尖、中心(xīn)粗的红薯口感(gǎn)上(shàng)会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好(hǎo)的(de)红薯放进(jìn)购(gòu)物袋的时分，能够随(suí)手(shǒu)捏一下红薯的头尾(wěi)处，挑(tiāo)选捏起来比较紧实的，假(jiǎ)如是(shì)捏起来比较软的话，有或许是水分丢失导致的(de)，就(jiù)没有那么新鲜了，所以在挑选捏起来紧实水分也比较足的。