河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河(hé)粉和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖河粉和米(mǐ)粉都是我们(men)平常(cháng)生活中经常吃的主食，那么(me)这(zhè)两种相比较的话哪个(gè)的(de)热(rè)量会高一(yī)些(xiē)？感觉河粉(fěn)和米粉(fěn)是差不多(duō)的，它们之间(jiān)又有什么区别？的。

　　关于河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更(gèng)容易胖以(yǐ)及(jí)吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)一点，河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量高些，河粉和米饭哪个热量高，米饭米粉河(hé)粉面条哪(nǎ)个热量高哪个热量(liàng)低等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高，吃(chī)河粉和米饭(fàn)哪个更容(róng)易(yì)胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克(kè)的(de)河粉里面含有(yǒu)356大卡的(de)热量，同时含有7.2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗7克的蛋(dàn)白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分(fēn)表上可(kě)以看出，河(hé)粉对人体主要的功能就(jiù)是为人体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比(bǐ)较多(duō)，继(jì)续补充能(néng)量(liàng)恢复体(tǐ)力的话，吃河粉是一个不错的(de)选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉(fěn)的碳水(shuǐ)化合(hé)物含量比较高，而我们知道碳水化合物经过人体消(xiāo)化之(zhī)后，可(kě)以(yǐ)分解(jiě)为糖(táng)类(lèi)为人体直(zhí)接供(gōng)能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而(ér)面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有345千(qiān)卡(kǎ)热量的。

　　所以总的来(lái)说，米饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不(bù)要吃的过饱,要做到营养均衡(héng).建议(yì)晚饭少吃(chī)或者不吃(chī),就(jiù)可以(yǐ)达到减肥(féi)的目的.

河(hé)粉和米粉有什么(me)区别(bié)

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原(yuán)料，经浸(jìn)泡、蒸煮和(hé)压条等(děng)多(duō)道工序(xù)制成的条状、丝状米制品(pǐn)。

　　河(hé)粉是将米(mǐ)洗净后(hòu)磨成粉(fěn)，再加水调制成糊状(zhuàng)，上笼蒸制成片(piàn)状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河(hé)粉2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗(fěn)是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖(pàng)的(de)。

　　炒河(hé)粉是比较营(yíng)养的(de)，但是(shì)炒河粉里面不全(quán)是面(miàn)粉(fěn)，还有(yǒu)一些杂粮(liáng)，糖分也(yě)是比较多的，吃了之(zhī)后就会使人发胖，对，一些(xiē)肥胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候(hòu)，一(yī)定要少(shǎo)吃炒河(hé)粉，平时多(duō)锻炼身体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免(miǎn)疫(yì)力(lì)，才可以预防(fáng)疾(jí)病(bìng)的发(fā)生。

河粉(fěn)要洗(xǐ)吗

　　可(kě)以洗，但是洗了后要(yào)滤干(gàn)，否(fǒu)则很容易炒成团状。

　　正确(què)的(de)做法(fǎ)是在炒之前先(xiān)用(yòng)清水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右(yòu)，让水分(fēn)刚刚(gāng)好，炒出来更(gèng)美味。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗