人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自(zì)古以来一个人的穿着(zhe)一(yī)定是可以(yǐ)为她加分的，所谓的气(qì)质也离不(bù)开(kāi)衣服的功劳，不(bù)过不管穿什么，都是和所处的大环境相关(guān)联的，你不能让一(yī)个(gè)建筑工人穿(chuān)着西装(zhuāng)革履(lǚ)的去上(shàng)班，也不(bù)能让一个卖房的穿着短裤和拖鞋(xié)去(qù)推销(xiāo)房子，而对(duì)于跑(pǎo)步(bù)来说，跑者的穿(chuān)着也要符合(hé)跑步的(de)需要，我们经(jīng)常能够看到一些人穿(chuān)着那种纯棉的短(duǎn)袖(xiù)去跑步，出(chū)汗以后(hòu)贴在(zài)身上不(bù)仅不(bù)美观，而且还非(fēi)常的难(nán)受，天冷的(de)时候(hòu)还有一(yī)种冰凉的感觉，让我(wǒ)们跑步的体验非常(cháng)差。

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在(zài)有了跑步的经验以后，我们跑(pǎo)者终于知道了之(zhī)前是(shì)多么(me)的(de)不合时(shí)宜和不(bù)专(zhuān)业，于是大(dà)家向着一(yī)致的目(mù)标前进，那就(jiù)是穿得越来越短(duǎn)、越来越紧，短是为了更好(hǎo)的散热，而(ér)紧是防(fáng)止衣服(fú)和皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话(huà)，跑起(qǐ)来(lái)将会非常(cháng)难受。对于男跑者来说，哪怕是光着膀子(zi)，好像(xiàng)也不会有太大的吸引(yǐn)力，但是(shì)女跑者如果这么(me)穿，不由得会让人浮想联翩，毕竟异性相吸是一个亘(gèn)古不(bù)变的定律，而且从很多马(mǎ)拉松比赛中我(wǒ)们就能看到女跑者在跑者这个(gè)群(qún)体中所占(zhàn)的比例还(hái)是比(bǐ)较(jiào)小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受到太多的(de)关注也就不足为奇，为(wèi)了(le)更好地(dì)保护好女跑者，我们还是要适当的做好隐(yǐn)私的保护，如果是(shì)在平时的跑(pǎo)步，我(wǒ)们跑步(bù)的距离大多不会超过一个半马(mǎ)，那(nà)么(me)在穿着上其实(shí)没有(yǒu)那么(me)高(gāo)的要求(qiú)，只要不是(shì)在三伏(fú)天那(nà)样暴热(rè)的天气，那么我们就没(méi)有必(bì)要(yào)穿(chuān)那种3分(fēn)开叉的短裤或者是背(bèi)心，以前参(cān)加马拉松发的那种短袖就足(zú)够，短(duǎn)裤可以选择1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少(zé)五(wǔ)分长短带内(nèi)衬宽松一点的(de)，这样对于男跑(pǎo)者来(lái)说也是比较友(yǒu)好，能够(gòu)很大程度上不会让别人多想。

我们也不排除个别女跑者(zhě)是(shì)故意那么穿，那样的(de)确可以让自己成为焦点，但有这(zhè)样想(xiǎng)法(fǎ)的人(rén)毕竟还(hái)是(shì)少数，大多(duō)数人还(hái)是(shì)在认真跑步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步(bù)10分钟，而拍照1小(xiǎo)时。天气(qì)转凉以后(hòu)，很多(duō)女跑(pǎo)者也比较喜(xǐ)欢(huān)穿那种弹力裤(kù)，虽然很好(hǎo)看(kàn)，但是依然(rán)给了别人(rén)联(lián)想的空间，所以女跑者最好(hǎo)在弹力裤上套一个跑步的短裤，这样既美观，也不(bù)会让(ràng)别(bié)人分心，对于我们跑(pǎo)步本身的影响也比较小，毕(bì)竟平时跑步(bù)大家还是会(huì)以短距离为主，希望这对于我们女跑者来说(shuō)，会是一个好(hǎo)建议。

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