近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个(gè)人账千树万树梨花开的上一句是什么，千树万树梨花开的上一句是什么古诗号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián千树万树梨花开的上一句是什么，千树万树梨花开的上一句是什么古诗)前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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