酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人(àn)摩头部(bù)

对头部进(jìn周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人)行力度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以用食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心(xīn)

取大白(bái)菜的(de)菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白(bái)醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用(yòng)，可(kě)起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质(zhì)的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失(shī)，而且(qiě)还可以(yǐ)使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化(huà)学物质(zhì)

酿酒过(guò)程(chéng)中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制(zhì)不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这(zhè)些(xiē)物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇(chún)油也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉(zuì)，而(ér)且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的(de)时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可(kě)以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜，可以保护(hù)我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选(xuǎn)择(zé)性地吃食(shí)物

不要(yào)光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地(dì)挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

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