魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的(de瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(y瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢ī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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