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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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