一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的(de)步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候(hòu)由(yóu)法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其(qí)实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量单位(wèi)来计算的(de)，而一(yī)里为什么风流女人看指甲地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(为什么风流女人看指甲yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术(shù)为什么风流女人看指甲一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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