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芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用(yòng)生(shēng)的好还是(s中国飞机事故率是多少hì)熟的好

　　1.芹菜榨(zhà)汁要(yào)开(kāi)水焯(chāo)一下，因为(wèi)在芹菜表(biǎo)面(miàn)会有很(hěn)多的(de)细(xì)菌，而且在表面(miàn)还(hái)会有很(hěn)多(duō)的泥污，所(suǒ)以必须要进行(xíng)焯水，这样才能够保(bǎo)证青菜的新鲜，同时也可以去除表面的泥(ní)污，吃的(de)时候就特(tè)别健(jiàn)康卫生。

　　2.另外(wài)，芹菜(cài)榨汁用开水焯的(de)具体方法(fǎ)为首(shǒu)先清洗干净，然后起锅烧水，将青菜放入到锅(guō)里面煮5~10分(fēn)钟之后捞(lāo)出(chū)，就可以(yǐ)完(wán)成焯水(shuǐ)，这(zhè)样制作(zuò)出来的味道(dào)就比较好吃，而且也不会出现拉肚子的情况。

芹菜榨汁(zhī)用生的好还(hái)是(shì)熟的(de)好

　　榨芹菜汁的话不管是用(yòng)生的(de)还(hái)是熟的都是可以的。

　　要是肠胃比较好喜(xǐ)欢吃些生食的话，可以直接用生(shēng)的榨汁，由于生的芹(qín)菜味道比较重所以很多人都不能接受。

　　要是不(bù)能接受的话也(yě)可以用熟的芹菜榨(zhà)汁的(de)，效果是一样(yàng)的(de)。

芹菜(cài)榨汁用什么芹菜

　　西芹。

　　西芹(qín)和芹菜虽都同属(shǔ)于芹菜，但是西芹和芹菜含水量不一样且(qiě)所含(hán)营养价值也不同。

　　芹(qín)菜中所(su中国飞机事故率是多少ǒ)含的粗纤维(wéi)成分比较多，榨出(chū)来的汁(zhī)水(shuǐ)所含的杂质(zhì)比较多，难以下咽(yàn)。

　　西芹水分含量比较(jiào)多，粗纤维较少(shǎo)，所以西芹(qín)榨(zhà)出来的汁水比较纤细(xì)浓稠，且不含(hán)太(tài)中国飞机事故率是多少多杂质，比较容易吞咽，所以选择榨芹菜汁时选(xuǎn)用西芹较好。

芹菜榨(zhà)汁用芹菜叶(yè)吗

　　不用把叶子去(qù)掉,叶(yè)子(zi)营养很高。

　　 很(hěn)多人(rén)吃芹菜会把芹菜叶(yè)丢掉,这种(zhǒng)吃法是(shì)不科学的,因为芹菜叶的(de)营(yíng)养远远高于茎。

　　研究发现,芹菜(cài)叶中的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)C、维(wéi)生素B1、蛋白(bái)质、钙物质(zhì)的含(hán)量都高于芹菜茎,其(qí)中(zhōng)个别(bié)营养成分要高出(chū)芹菜茎几十倍。

　　芹菜叶中还含有维生素E,而芹菜茎(jīng)中没有。

芹(qín)菜榨(zhà)汁用(yòng)热水还是(shì)凉水

　　都(dōu)可以，根据口味来决(jué)定。

　　 芹(qín)菜是一种非(fēi)常好好的药材(cái)蔬菜，它(tā)富含碳水化合(hé)物和(hé)蛋白质具(jù)有健(jiàn)胃(wèi)、利(lì)尿(niào)、净(jìng)血调经(jīng)、镇静等作(zuò)用。

　　很多人都会(huì)用(yòng)它(tā)来榨(zhà)汁喝(hē)，一般都(dōu)是(shì)直接切段榨(zhà)汁即(jí)可(kě)，不喜欢(huān)味道的(de)还可以添加白(bái)糖或者先焯水榨(zhà)熟的。

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