近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字)俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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