魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特(可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思tè)别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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