竹荪是煮15分钟左右的(de)。关于竹荪煮多(duō)久以及(jí)竹荪煮多久可(kě)以吃，竹荪煮多(duō)久才熟透，泡好的竹荪(sūn)煮多久，火(huǒ)锅竹荪煮(zhǔ)多(duō)久，竹(zhú)荪多久可以煮熟等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码àn)：

竹荪煮(zhǔ)多久

　　是15分钟左右的(de)。

　　15分钟左右。

　　竹(zhú)荪在(zài)煮之前先用淡(dàn)盐水泡发(fā)大约10分钟，并剪去菌盖头封闭的(de)一(yī)端，同时(shí)要去除竹荪的花朵部分网状部分，只保(bǎo)留茎(jīng)部，否则会有怪味，竹荪(sūn)也是野(yě)生菌(jūn)，所以需要沸(fèi)水煮大约15分(fēn)钟左右才(cái)可以(yǐ)吃(chī)，煮得时间(jiān)越久越入味。

　　鲜竹荪的(de)处理方法其实(shí)也不难，只要把它比较(jiào)难清理的地方都(dōu)要注意去(qù)洗干(gàn)净就好了(le)，很难洗的(de)缝缝可以(yǐ)用牙刷去(qù)刷，只要能清洗干净就(jiù)好了。

　　在(zài)处理的时候，去掉根部泥(ní)土后，放(fàng)入水槽(cáo)中用清水洗(xǐ)净，拿刀切除根部粗老的部(bù)分，切口保持圆滑平整，并剥除笋箨、笋衣，或(huò)者将笋装入(rù)蒸(zhēng)锅(guō)中。

　　直到它变得透但却又不烂、能(néng)够撕开为(wèi)止，这时候就(jiù)要立即把它捞(lāo)起来，然后(hòu)用冷水冷(lěng)却，冷却的(de)时候务(wù)必要做(zuò)到(dào)彻底的冷(lěng)却，否则荪色会(huì)变暗。

竹荪用冷(lěng)水还是热水泡

　　都可以。

　　不管是(shì)用(yòng)冷水还(hái)是热水都是(shì)可以用(yòng)来泡竹荪的，两者唯(wéi)一的区别就是(shì)冷水泡(pào)竹(zhú)荪所需要的时(shí)间比较长，而(ér)热水泡(pào)竹荪所需(xū)要的时间比较(jiào)短，建议可以根据个人方便的时(shí)间来进(jìn)行选择(zé)。

　　但是需要注意的是不建议用(yòng)太烫(tàng)的(de)水来(lái)浸泡竹(zhú)荪，建议使用(yòng)40-60℃左右的温水是比(bǐ)较合适的，而且浸(jìn)泡的时间也(yě)不宜太(tài)长，不然就会破(pò)坏竹荪中所含的(de)营养物(wù)质，导(dǎo)致竹(zhú)荪的营养价值下降。

竹荪的功效与禁忌

　　功效(xiào)：

　　补充营养：竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码生(shēng)素和矿物(wù)质，而且其中的氨基酸符合(hé)人(rén)体所需要的氨基酸(suān)比例，食用后(hòu)可以为人体补(bǔ)充多种营养物质，能够(gòu)维持人体组织(zhī)器官的正常生理功能，并促进人体的(de)新陈代谢。

　　润(rùn)肺止咳：竹荪归肺(fèi)经，且性质(zhì)偏凉性，食用后能够降低肺(fèi)内的(de)热(rè)气，起到清肺热、降肺气(qì)的作(zuò)用，因此对(duì)于一些因(yīn)为肺气上行(xíng)、肺气亏虚所导(dǎo)致的咳嗽(sòu)咳痰、久咳不止等(děng)症状(zhuàng)来说腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码(shuō)，可(kě)以适当(dāng)地吃一些竹荪，可以起到(dào)润肺止咳(ké)的作(zuò)用。

　　清热利(lì)湿：竹荪味(wèi)甘、微苦，偏凉性，食(shí)用后(hòu)可以有效地降低人体(tǐ)内的热气(qì)，起到清热利湿(shī)的作用，因(yīn)此(cǐ)对于一些因为体内(nèi)火气过大而出现(xiàn)的口(kǒu)舌生疮、口干(gàn)舌燥、咽喉(hóu)肿痛等(děng)症状来说，都可以通过吃(chī)竹荪来进行(xíng)缓解。

禁(jìn)忌

　　1、脾(pí)胃虚(xū)寒(hán)者：竹荪的(de)性质偏寒性，食用后会对脾胃造成较大(dà)的刺激，因(yīn)此在吃的时候一定要适量食(shí)用，而且对于(yú)一些本身脾(pí)胃比(bǐ)较虚寒的(de)人(rén)群(qún)来(lái)说，建(jiàn)议(yì)最好是根据自身的肠胃情况来决定(dìng)少吃或不吃，以(yǐ)免食用(yòng)后(hòu)出现肠胃不(bù)适的症状。

　　2、过敏：竹荪属于一种食用菌类，具(jù)有一定的(de)过敏性，食用后容易出现过敏的症状，因此对于一些过敏体质的人(rén)群来说，在食用竹荪之前最好是先(xiān)做好过敏源(yuán)测试(shì)，确定不过敏后方可继续食用，以免出现(xiàn)身体不适的(de)症状。

竹荪有(yǒu)哪些(xiē)营养价值(zhí)

　　一、含有(yǒu)丰(fēng)富的营养物质，可以补充人体所需要的能量(liàng)。

　　二、具有明显的(de)防病作(zuò)用和机体调节功(gōng)能。

　　三、含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，可以维持钾(jiǎ)钠的平衡。

　　四、含有丰富(fù)的微量元(yuán)素，维持人体正常(cháng)的新陈代(dài)谢。

　　五、含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的粗纤维(wéi)，可以适当(dāng)的促进肠胃的运(yùn)动，在一定程(chéng)度上提高(gāo)机体消化吸收的能力。

竹荪煮(zhǔ)多久才能熟？

　　烹(pēng)饪前(qián)，应将干切片用盐浸泡10分钟，并将菌盖(gài)封(fēng)闭端切掉。

　　另外竹荪的(de)花瓣(bàn)要去掉一(yī)部(bù)分(fēn)，只保留(liú)叶和(hé)茎，否则会(huì)有异味。

　　吃(chī)火锅的话，要(yào)煮久一(yī)点。

　　那(nà)么竹(zhú)荪要煮多久呢？

　　1.竹荪可以煮(zhǔ)多(duō)久吃？

　　干片烹饪前，用盐浸泡10分钟(zhōng)，切去菌(jūn)盖(封闭(bì)端)。

　　另外，竹荪的部分花瓣(bàn)(网状(zhuàng)结构的一(yī)部分，花瓣是竹荪香(xiāng)气集中(zhōng)的区域)要去掉(diào)，只(zhǐ)保留叶和茎，否则会有异味。

　　竹(zhú)荪也(yě)是野(yě)生菌，需要开水冲泡15分(fēn)钟才能食用。

　　竹荪不(bù)怕(pà)煮，煮(zhǔ)的时间越长，味道(dào)越(yuè)好。

　　慢慢煮。

　　吃(chī)火锅的话可以煮一会(huì)儿。

　　不容易老化(huà)，口感好。

　　2.竹荪的营养成分

　　竹荪竹荪含有碳水化合物、蛋白质、碳水化合物、矿(kuàng)物质和维生素(sù)。

　　每100克竹(zhú)荪干(gàn)品(pǐn)含粗蛋(dàn)白19.4克(kè)，粗蛋(dàn)白2.6克，碳水化合物60.4克，膳食纤维(wéi)8.4克，碳水化合物16种，其中磷(lín)酸是竹荪美味的(de)物质条件。

　　竹荪的糖度——对称糖(táng)度和(hé)不对称糖度丰富多彩，有膳食(shí)纤维、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽糖(táng)醇、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪(sūn)的(de)成分可(kě)以补充人体必需的营养元素，增强(qiáng)人体(tǐ)免疫力和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹荪是食(shí)疗中的上品，能(néng)止痛、补气血、降血(xuè)压。

　　长(zhǎng)期(qī)服用还可调节中(zhōng)老(lǎo)年人的血糖，治疗(liáo)痢疾、牙痛、支气管(guǎn)炎(yán)、败(bài)血症、风(fēng)湿病、妇(fù)科病等。

　　竹荪的糖分具有显著的调(diào)节机体(tǐ)和预防疾病(bìng)的作用(yòng)，因此越来越受(shòu)到(dào)人们的重视。

　　3.竹(zhú)荪怎(zěn)么处理？

　　其实鲜竹荪的解决并不太难。

　　如(rú)果(guǒ)只有(yǒu)难清理的地方必须清理，清理不了的接缝(fèng)可以(yǐ)用软毛牙刷(shuā)或者其他专用工具刷。

　　要(yào)是它(tā)们能被(bèi)清洗就好了。

　　比较实用的解决方(fāng)法是去除根部的(de)泥土，放入不锈钢(gāng)水槽中，用(yòng)冷(lěng)水冲洗。

　　拿刀把根(gēn)部又粗又老的部分去掉(diào)，保持伤(shāng)口(kǒu)圆(yuán)润平整，把笋和笋皮剥下来。

　　或者(zhě)把竹笋(sǔn)放入(rù)油锅，直到越来越透明但不碎(suì)，可以(yǐ)撕(sī)下来(lái)。

　　这时我们需要马上把它捞出来，然后用冷水(shuǐ)冷(lěng)藏。

　　在冷(lěng)藏的情况(kuàng)下(xià)，一定要保证(zhèng)完全冷藏，否则太阳颜色会比较暗(àn)，非常容易造成熟后松散变质的情况。

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