宝宝们，本(běn)号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！<三公分是多少厘米 三公分是多少毫米/p>

ASMR(Autonomous sensory meridia三公分是多少厘米 三公分是多少毫米n response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部(bù)或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众的(de)视(shì)野。在这条视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了(le)观众(zhòng)的情绪(xù)反应(yīng)，产生(shēng)了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经(jīng)络(luò)反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~三公分是多少厘米 三公分是多少毫米7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同(tóng)一种触(chù)发(fā)器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身(shēn)体部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这些音(yīn)视(shì)频则(zé)是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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