酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部(bù)进行力度适中的(de)按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要(yào)穴(xué)道，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失(shī)，而(ér)且还(hái)可以使你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第(dì)二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆头痛是什(shén)么(me)原因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物质

酿(niàng)酒过(guò)程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒会(huì)降(jiàng)低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒中的(de)杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛(tòng)黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使人(rén)更(gèng)容易醉，而(ér)且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时(shí)间先吃饭(fàn)菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆薄膜，可以(yǐ)保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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